Category: Informasi

December 14, 2016

Makanan sehat jantung berarti melengkapi isi piring Anda dengan makanan sehat seperti buah-buahan dan sayuran, memperhatikan serat, makan ikan beberapa kali dalam seminggu, makan lemak baik dan membatasi lemak jahat seperti lemak trans, serta garam. Dan makanan tertentu telah terbukti dapat meningkatkan kesehatan jantung Anda. Makanan sehat jantung yang dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung adalah :

  1. Yoghurt

Penelitian menunjukkan yoghurt dapat melindungi seseorang terhadap penyakit gusi. Penyakit gusi yang tidak diobati dapat meningkatkan risiko seseorang untuk penyakit jantung. Peneliti dari Jepang menganalisa hampir 1.000 orang dewasa dan menemukan mereka yang mengonsumsi olahan susu seperti yoghurt dan jenis minuman yogurt lainnya memiliki gusi yang sehat.

Para ahli percaya bahwa probiotik dapat membantu untuk melawan pertumbuhan bakteri baik di dalam mulut. Probiotik adalah kultur hidup yang aktif digunakan untuk fermentasi makanan, seperti yoghurt dan kefir (susu fermentasi), dan studi menunjukkan bahwa mereka dapat meningkatkan sistem pencernaan dan juga meningkatkan kekebalan tubuh.

Posted in Informasi by dr. Ayu Indah Lestari | Tags: ,
December 14, 2016

Suatu serangan jantung ringan terjadi ketika aliran darah yang kaya oksigen ke bagian otot jantung tiba-tiba tersumbat dan jantung tidak dapat mendapatkan oksigen. Jika aliran darah tidak dialirkan kembali dengan cepat, maka bagian dari otot jantung tersebut mulai mengalami kematian.

Serangan jantung ringan paling sering terjadi akibat Penyakit Jantung Koroner (PJK), atau disebut penyakit arteri koroner. PJK adalah suatu keadaan dimana plak menumpuk di dalam arteri coroner, sementara arteri ini menyuplai darah kaya oksigen ke jantung Anda. Ketika plak menumpuk di arteri, kondisi ini disebut dengan aterosklerosis. Penumpukan plak terjadi selama bertahun-tahun hingga akhirnya, area plak tersebut robek. Hal ini menyebabkan gumpalan darah terbentuk di permukaan plak. Jika bekuan terjadi cukup besar, maka sebagian besar atau seluruhnya dapat memblokir aliran darah melalui arteri koroner.

Jika penyumbatan ini tidak ditangani dengan segera, bagian dari otot jantung yang tiak tersuplai darah oleh arteri mulai mati. jaringan jantung sehat digantikan dengan jaringan parut. Gejala akibat kerusakan jantung ini mungkin tidak terlihat jelas, atau bahkan mungkin menyebabkan masalah yang berat. Serangan jantung dapat

Posted in Informasi by dr. Ayu Indah Lestari | Tags: , ,
December 14, 2016

Plak adalah zat keras yang terbentuk dan berkembang di dalam arteri, yang menyebabkan pembuluh darah menjadi tersumbat dan mengeras. pembentukan plak arteri sering menyebabkan serangan jantung dan stroke dengan cara mengurangi pasokan darah ke organ vital secara perlahan-lahan. Gumpalan darah terbentuk oleh perlengketan platelet dengan plak yang lunak pada dinding arteri yang dapat menyumbat aliran darah serta menyebabkan kematian. Arteriosklerosis adalah penyakit yang melibatkan penumpukan plak di arteri dan juga biasa disebut “pengerasan arteri” sehingga terjadi penyempitan pembuluh darah. Plak dibentuk oleh lemak, kolesterol, kalsium dan zat lain dalam darah.

Bahan alami yang dapat Anda temukan setiap hari dan bisa Anda fungsikan sebagai obat herbal penyempitan pembuluh darah yaitu :

  • Bawang putih

Bawang putih bisa mencegah dan mengobati penumpukan plak di arteri. Uji klinis di Universitas Maryland Medical Center telah membuktikan bahwa dengan mengonsumsi suplemen bawang putih atau bawang putih segar dapat menurunkan kadar kolesterol, mencegah pembekuan darah dan menghancurkan plak sehingga sangat efektif sebagai obat herbal penyempitan pembuluh darah.

Menurut studi yang

November 28, 2016

Jantung adalah pusat kehidupan dimana jantung berfungsi untuk mengumpulkan darah dari seluruh tubuh yang kurang akan oksigen dan dipompa ke dalam paru–paru. Sehingga darah dapat mengambil oksigen dari paru–paru untuk disebarkan kembali ke seluruh tubuh dan membuang karbondioksida.

Tanpa kita sadari jantung kita terus berdetak setiap saat tanpa henti. Namun pernahkah anda merasakan dimana jantung anda berdentum dengan kuat, cepat dan tidak beraturan?. Hal tersebut tentu akan membuat anda menjadi khawatir, jangan-jangan ada masalah yang serius pada tubuh anda, entah itu hanya berlangsung singkat, terutama bila berlangsung lama dan tak kunjung mereda.

Jantung berdebar yang anda rasakan merupakan penanda yang menjadi petunjuk diagnosa penyakit yang anda derita. Tahukah anda penyakit apa saja yang ditandai oleh jantung berdebar? Apakah anda berpikir bahwa hanya penyakit jantung saja yang memiliki gejala jantung berdebar ?

Berdentumnya jantung anda dengan kuat dan cepat (Palpitasi) dapat terjadi disebabkan dari 3 akibat utama, yaitu :

  1. Hyperdynamic circulation (inkompetensi katup, tirotoksikosis, hiperkapnia, pireksia, anemia, dan kehamilan)
  2. Cardiac dysrythmia (kontraksi atrial prematur, junctiona

Posted in Informasi by dr. Ayu Indah Lestari | Tags: ,
November 28, 2016

Jantung merupakan organ tubuh yang sangat penting, saking pentingnya, jika terjadi sesuatu yang mengganggu kesehatan jantung efek yang ditimbulkan bisa berakibat fatal. Sering kita mendengar kabar duka dari seseorang baik keluarga, teman, saudara, orang yang kita kenal atau yang tidak kita kenal , mengalami kematian secara mendadak. Setelah dicari tahu ternyata penyebab kematiannya adalah serangan jantung akibat penyakit jantung.

Yang pertama adalah dengan menghindari makanan siap saji dan serba instan karena dapat meningkatkan risiko terkena berbagai macam penyakit yang berbahaya, salah satunya adalah penyumbatan saluran darah yang berujung kepada serangan jantung. Selain berkalori tinggi, makanan siap saji banyak mengandung kadar garam tinggi, sehingga dapat menyebabkan hipertensi.

Manfaat yang bisa didapatkan dari mengonsumsi makanan sehat buat jantung adalah :

  • Mengurangi Beban Kerja Jantung
  • Menormalkan Berat Badan
  • Memenuhi kebutuhan gizi
  • Mencegah/Mengurangi cairan tubuh
  • Mengurangi risiko terjadinya penyumbatan pembuluh darah

Syarat yang disarankan yaitu:

October 20, 2016

Semakin menjamur penggunaan herbal di masyarakat baik untuk pencegahan penyakit hingga disertakan dalam suatu pengobatan alternatif dewasa ini. Hal tersebut dapat disebabkan karena herbal dianggap murah, sedikit efek samping, takut menggunakan obat kimia, tidak membutuhkan tindakan bedah, dan lain sebagainya.

Toko herbal yang banyak berdiri dewasa ini, menyediakan herbal mulai dari herbal yang impor, tradisional, modern, dan bermerek dari beberapa perusahaan farmasi besar yang mulai melirik untuk menggunakan herbal. Herbal yang disediakan pun sangat beragam jenisnya mulai dari penyakit bisul hingga tidak terkecuali herbal untuk penyakit jantung.

Lalu bagaimana memilih herbal untuk jantung yang tepat? Jangan sampai rasa kecewa muncul karena memilih herbal yang tidak tepat. Berikut ini adalah tiga tips untuk memilih herbal untuk kesehatan jantung, yaitu:

  1. Track record produsen

Track record produsen herbal untuk penyakit jantung menjadi salah satu hal yang penting untuk diperhatikan. Produsen herbal yang memiliki track record baik tentu akan sangat perhatian dengan Quality Control herbal yang dikeluarkannya. Dimulai dari pemilihan bahan baku, h

October 9, 2016

Hal yang membuat istimewa jantung adalah jantung memiliki sumber pembangkit listriknya (pacemaker) sendiri. Adalah nodus sinoatrial (SA Node) yang mengatur jantung agar tetap dapat memompa keseluruh tubuh 60-100 kali per menit. Jika terjadi masalah pada SA Node masih ada nodus atrio-ventricular (AV Node) yang membuat jantung memompa ke seluruh tubuh 40-60 kali per menit. Apabila kedua sumber ini tidak bekerja, serabut purkinje adalah pembangkit terakhir yang membuat jantung berdetak 20-40 kali per menit.

Hal istimewa lainnya adalah jantung memiliki saluran pembuluh darah khusus untuk menghidupi kerja dari miokardium. Pembuluh darah itu disebut arteri koroner. Arteri koroner terbagi menjadi 2 saluran utama, RCA (Right Coronary Artery), LM (Left Main). Arteri LM kemudian bercabang menjadi 2 yaitu menjadi LAD (Left Artery Descending) yang akan memberikan nutrisi dan oksigen pada bagian jantung sebelah kiri depan, dan LCX (Left CircumFlex) yang memutar kebelakang akan memberikan nutrisi dan oksigen pada bagian belakang organ jantung melewati pembuluh kapiler yang ada di Jantung.

Pada orang-orang lanjut usia, masalah sering terjadi pada arteri koroner ini yang akan

October 9, 2016

Anda mungkin berpikir bahwa judul di atas terlalu berlebihan. Memang secara logika LDL (Low Density Lipoprotein) pasti akan selalu ada di dalam tubuh selama manusia masih hidup hanya mungkin dengan kadar yang rendah. Namun bila Anda sudah rutin mengonsumsi obat-obatan jantung, hal tersebut mungkin menjadi salah satu harapan yang ingin dicapai. Terlebih jika tenaga kesehatan yang digunakan sangat tegas menerapkan pengobatan jantung secara alami ataupun jika akhirnya dilakukan tindakan operasi.

LDL juga dikenal dari bagian kolestrol merupakan ikatan yang tercipta antara kolestrol, trigliserida, dan fosfolipid. LDL berguna sebagai kendaraan yang digunakan kolestrol untuk membantu proses-proses metabolisme yang terjadi. Manfaat kolestrol untuk tubuh antara lain, yaitu seperti bahan dasar pembentukan hormon steroid, membantu proses pembentukan struktur sel, membantu pembentukan asam empedu.

LDL dapat dihasilkan melalui 2 jalur metabolisme lipoprotein, yaitu jalur metabolisme lipoprotein eksogen dan jalur metabolisme lipoprotein endogen. Keduanya diperlukan untuk menghasilkan LDL dan trigliserida. Selain jalur eksogen dan endogen, terdapat juga jalur reverse cholesterol transport yang menghasilkan HDL atau protagonis dari LDL.

September 30, 2016

Makanan berlemak menjadi salah satu pantangan bagi orang yang memiliki penyakit jantung koroner atau resiko terkena jantung koroner. Semakin berlemak suatu makanan, terkadang menjadi semakin lezat rasanya. Obat jantung koroner pencegah lemak menjadi menu wajib bagi pasien pjk yang tidak dapat menjaga pantangan.

Makanan dibutuhkan manusia untuk bertahan hidup. Fungsi utama makanan adalah sebagai sumber energi tubuh untuk menjalankan berbagai macam aktivitas, seperti bergerak, berkembang biak, tumbuh dan berkembang.

Sumber energi terbesar suatu makanan berasal dari bahan lemak. Swaminathan 1974 menjelaskan bahwa lemak memiliki konversi energi sebesar 9 kkal per gramnya. Sedangkan konversi energi karbohidrat dan protein masing-masing adalah 4 kkal per gramnya.

Walaupun lemak memiliki konversi energi terbesar untuk digunakan, lemak memiliki proses pencernaan yang panjang untuk bisa dimanfaatkan. Hal ini menyebabkan karbohidrat menjadi penyumbang energy terbanyak. Proses pencernaan kimiawi karbohidrat sudah dimulai bahkan sejak berada dalam rongga mulut. Sedangkan protein lebih banyak dimanfaatkan dalam hal struktural tubuh.

Terpenuhinya energi dari karbohidrat menyebabkan lemak yang telah dicerna kemudian dis

September 30, 2016

Penyebab terbesar terjadinya aterosklerosis adalah bagian dari kolestrol yaitu LDL (Low Density Lipoprotein) dikenal juga sebagai kolestrol jahat. Bagian lain dari kolestrol adalah HDL (High Density Lipoprotein) disebut juga dengan kolestrol baik. Asupan makanan dan metabolisme tubuh sangat mempengaruhi dari tinggi rendahnya nilai kolestrol dalam darah.

Aterosklerosis merupakan terjadinya penyempitan atau penyumbatan pembuluh darah. Aterosklerosis dapat terjadi di berbagai tempat. Tak terkecuali terjadi di jantung.

Penyumbatan pembuluh darah di jantung dapat menyebabkan penyakit yang dikenal dengan nama penyakit jantung koroner. Penyakit lain yang dapat ditimbulkan oleh aterosklerosis antara lain seperti serangan jantung dan penyakit jantung bengkak.

Penyakit jantung koroner terjadi karena adanya aterosklerosis di arteri koroner. Terjadinya aterosklerosis di arteri koroner akan menyebabkan aliran darah ke jantung berkurang. Kurangnya aliran darah akan menyebabkan sel jantung kekurangan suplai makanan untuk sumber energi aktivitas jantung.

Serangan jantung terjadi ketika penyakit jantung koroner tidak diatasi. Semakin lama kekurangan suplai makanan akan menyebabkan kemat